50代おひとりさま「王様の耳はロバの耳」

ちょっと早いけどダイエット総括

健康診断まで３日となりました。 今朝の体重は開始からマイナス５．５キロ。 ２ヶ月ちょっとでマイナス５．５キロは予想以上に結果が出てる気がします。 成功の要因は何だろう 以前の「糖質制限」と比べたらめちゃくちゃ楽なダイエットだったんだけどな。 スマートウォッチも大活躍。 購入してからというもの、軽い... 続きをみる